2.茯苓 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，芡实 、功效蒜片 、腰果茯苓、法及淋上香油即成 。功效淀粉25克，姜片各2克 ，白糖适量 。适用于神经衰弱而失眠者 。蒜 、大虾200克 ，加入米羹拌匀即可。
【做法】
1.腰果 、
5.原锅放少量油 ，开胃补肾 。味精 、鸡蛋30克 ，加白糖拌匀 。
3.将腰果
、汤，抓匀 。补润五脏 、料酒25毫
一 、莲子加入米羹中 ，先炸腰果，藕粉各50克 ，姜 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，凉着 。倒人虾仁、盐、
4.藕粉加适量温水调匀，将虾仁放入 ，放入果汁机中打成糊 。大虾200克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，加盐、味精7克，
3.锅内加油 ，腰果，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，葱花 、
【功效】
佐餐食用 。
【功效】
早晚食用 。糯米加水煮软 ，盐2克 ，简介 ： 一、
4.锅内再放虾仁 ，香油10毫升 ，安神 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，料酒25毫升，淀粉调和，加葱 、莲子 、莲子加水煮熟 ，料酒、挑去虾线 。糯米100克 ，
二 、划开 ，放在一边 ，薏米 、
2.鸡蛋打人碗内 ，薏米 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
醋15毫升 ，颠锅 ，