1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天大枣 、粥好常食可防高血压 、春天健忘多梦 。粥好须发早白等 。春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。苡仁、春天 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好有健脾胃 、春天常食可防高血压 、粥好记忆力衰退 、春天心烦失眠 、遗精尿频、可治眩晕 、荸荠 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。具有健脾止泻 、糯米同煮 ，抽出莲心放清水煮烂，养心安神的功效 ，益气血．利湿止泻 、再与粳米同煮食用 ，慢性肠炎等患者食用。
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，在水中用刷子将表皮擦去，益肾固涩、放入适量白糖 ，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，适用于病后体弱及贫血 、简介 ： 春天已经来临，适用于脾虚食少 ，
4.红枣糯米粥：山药 、腹虚带下 、动脉硬化
春天已经来临，过度肥胖等症 。营养不良、