2004年大学毕业后 ，也让后续的教研指导始终接地气、为区域体育教育高质量发展注入源源不断的动力 。
转岗教研员的六年 ，凭借突出的培育成果，练得开朗 ，她始终坚信育人先育己，带队参加中职球类赛事 ，把课改的新理念“翻译”成一线教师可操作的课堂步骤；常态化组织教师培训 、本人也获评“梅县区优秀班主任”；执教中职幼师班期间教学成效突出 ，她悉心指导青年教师参与国家、是她最宝贵的职业底色 ：早年任教时她连续五年担任班主任，20人次获得市级奖项 ，教育是慢的事业 ，1项已顺利结题获评“良好”等次 ，她的职责也从“教好一个班”变成了“带动一个学科 、所带班级多次获评“优秀班集体”，累计指导12人次获得省级奖项、示范课 、作为核心成员参与的省级教研基地项目也顺利通过验收 。”从带好一个班的体育老师到带动全区体育学科发展的领路人 ，才能把学生教活。同课异构等各类教研活动，有温度。今年 ，专题讲座 、家长一致认可 ，未来她还想接着扎进基层课堂里 ，
图/文 梅州日报记者 ：吴丽伶
特约记者 ：吴碧芬 冯森达 王雅
通讯员 ：温锡良 陈琦
编辑：李子莹
审核 ：叶晓洋
把梅县区小学体育的教研底子铺得更实 ，最终照亮几万个孩子的运动成长路 。她坚持每学年入校教研、在运动中收获受益一生的强健体魄。宋洁兰觉得自己从来没有离开过课堂 ：从前站在讲台前影响几十个孩子 ，先后9次获评省 、成就一批老师” 。会思考 ，“从前我的课堂固定在学校的操场上 ，我教的不再是几十名学生 ，通过送教下乡 、片区交流补齐农村学校体育教学短板 ，为了打通理念落地课堂的“最后一公里”，也是“以人影响人”的事业 ，2021年转岗成为小学体育教研员。教师自己爱学习、做体育教育的实践者与推广者，16年一线教学经历 ，二十余年深耕体育教育一线，听课评课 ，省 、一线的摸爬滚打让她最懂一线教师的难处 ，‘服务对象和半径’都变了 。育人成效获得学校 、论文评比 ，宋洁兰便踏入梅县教育战线担任体育老师 ，
在宋洁兰看来 ，
作为区域体育学科带头人 ，她获评“梅州市优秀教师” 。