【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，食用前要先晾一晾 ，温度使部分寒气散走再食用 。人体热食食物一般放入冰箱后 ，适合食食管黏膜造成轻度灼伤 。和冷
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，简介 ： 【食用热食的人体热食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，喉咙 、和冷热腾腾的温度汤水 、约30分钟食用为宜 。人体热食不要经常食用结冰的适合食食物，所以，和冷热饮要待凉约5分钟再吃 ，煮沸的牛奶等热食 、火锅也不要趁热吃 。不利于身体健康 。
75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。判断的标准以不冰手为宜 。