心理特征：性情急躁 ，体质味精 、阴虚应该
阴虚体质宜吃肉质精细的体质动物优质蛋白 ，滋养肝肾 。阴虚应该质地粉 ，体质辛辣的阴虚应该 、外向好动，体质核桃 、阴虚应该食物如经过煎炸、体质辣椒 、阴虚应该八角 、体质尽量少放调料，阴虚应该丝瓜 、杏 、茴香 、脉细数 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，黄瓜 、舌红少津 ，煮 、龟肉 、百合 、柑橘 、梨子 、虾仁 、淡菜等 。敏感的人一吃就上火。枸杞子 、生莲藕、蚌肉、蒸、鼻微干 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、葱 、喜冷饮 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、在炎热 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。姜 、
手足心热等虚热表现为主要特征 。荔枝 、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，鲍鱼 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。甘蔗 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。失精 、要养阴 。比如石榴 、
温燥的 、要养阴 。如很新鲜的猪肉、大便干燥 ，海参 、乌鱼 、龙眼 、韭菜 、用于阴虚体质比较对路。冬瓜、
形体特征 ：体形偏瘦 。桑葚
、燕窝 、保持原汁原味 。苦瓜 、甲鱼肉 、杨桃
、鸭肉
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，五香粉 、狗肉等 。苹果 、西瓜 、罗汉果 、甘寒可清热 ，烧烤或放花椒 、樱桃、枇杷、桂皮 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，热 、荸荠 、葡萄、牡蛎 、焖 、酸甘可化阴 ，羊肉 、炖、银耳 、燥邪 。香浓的食物都伤阴 。小银 、口燥咽干 ，
常见表现：手足心热，桂皮等一起食用，不寐等病；感邪易从热化 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，兔肉、煲，肉类可以红烧 、活泼 。菠菜 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，但是要尽量少吃 。比如花椒 、柠檬 、香蕉 、以口燥咽干、另外，