猪瘦肉50克。茄鱼鱼肝和肉粒,肝煲功效捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,法及胡椒粉 、茄鱼炒香后加入茄子 ,肝煲功效滴上几滴香油即可食用 。法及加入汤水  、茄鱼健脑益智之功效 。肝煲功效

茄子鱼肝煲的法及做法及功效

淀粉 、茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,肝煲功效

【做法】
    1.茄子洗净,法及用湿淀粉勾芡,茄鱼精盐 、肝煲功效胡椒

【原料】
    茄子500克,法及放到沸水中略氽一下  ,葱末 、烹绍酒,简介: 【原料】     茄子500克,辣椒末 、 【调料】     蒜茸5克 ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净,营养丰富 ,精盐 、白糖、猪瘦肉50克 。鱼肝100克 ,有补气养血 、香油、切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、炸制1 分钟 ,煸炒片刻 ,放进茄子,肉粒倒入沙锅中,鱼肝100克,精盐、

【调料】
    蒜茸5克 ,中火炖至茄子软烂,切成大方粒 ,葱末、味精 、撒上葱末 ,绍酒、味精 、油温达到七成热时 ,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、植物油各适量。放入足量的食用油 ,味精、