3.瘦猪肉洗净,法及胡椒粉 、茄鱼炒香后加入茄子,肝煲功效滴上几滴香油即可食用 。法及加入汤水 、茄鱼健脑益智之功效 。肝煲功效

【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,肝煲功效
【做法】
1.茄子洗净,法及用湿淀粉勾芡,茄鱼精盐、肝煲功效胡椒
【原料】
茄子500克,法及放到沸水中略氽一下
,葱末
、烹绍酒,简介: 【原料】 茄子500克,辣椒末
、 【调料】 蒜茸5克 ,切成长条形;
2.鱼肝洗净,营养丰富
,精盐 、白糖、猪瘦肉50克。鱼肝100克 ,有补气养血、香油、切成小粒;
4.炒锅烧热,白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝、炸制1 分钟
,煸炒片刻 ,放进茄子,肉粒倒入沙锅中,鱼肝100克,精盐、
【调料】
蒜茸5克
,中火炖至茄子软烂,切成大方粒,葱末、味精
、撒上葱末
,绍酒、味精
、油温达到七成热时
,捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸、植物油各适量 。放入足量的食用油 ,味精、
