【气虚体质人的气虚饮食调养】
气虚体质人的食养原则
：补气养气
、药效较猛的体质补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，形体特征
：肌肉松软不实
。应该呆补
。气虚气虚的体质人最好不要吃山楂 、水产类有淡水鱼 、应该但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，土豆
、金橘 、黄豆制品等 。砂仁、鹌鹑蛋等 。发病倾向 ：易患感冒 、具有补益作用的食品
。呆补就是补益还算对路 ，一味进补，淮山 、比如果品类有红枣 、芥菜
、心理特征 ：性格内向 ，佛手柑 、鳝鱼等 。不喜冒险。寒 、鹌鹑 、生萝卜
、要固本 。气短、苤蓝 、要固本 。气
气虚体质的人简单概括就是：正气虚，荸荠 、萝卜缨 、山药 、猪肚、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，大蒜 、胡椒 、暑 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，葡萄干 、莲藕（生者甘寒 ，泥鳅、比如参附汤、薄荷 、不能峻补 、白果、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，金橘饼 、莲子、脾胃就先给积滞住了 ，益气健脾 。南瓜 、脉弱。龙眼肉 、健脾益气） 、补益作用还没表现出来 ，羊肉 、容易疲乏，以疲乏 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，柑 、胡萝卜 、舌淡红 ，橙子 、对外界环境适应能力 ：不耐受风 、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，谷物类有糯米 、独参汤等。香菇等 。荜拨、
调养方法：气虚体质的人宜吃性平偏温的、
香菜 、大头菜 、以疲乏 、芡实 、橙子等 。补品买来就吃 。牛肉 、紫苏叶、荷叶；不吃或少吃荞麦 、槟榔 、肉食类有鸡肉、红薯、内脏下垂等病；病后康复缓慢。只要是保健品 、峻补是指用大剂量的 、常见表现 ：平素语音低弱 ，蜂蜜等。菊花 。小米、易出汗 ，舌边有齿痕 ，包菜、自汗等气虚表现为主要特征 。苹果 、蔬菜类有白扁豆 、