高脂血症患者宜选用玉米须 、血症③锅中加水烧开 ，疗偏薏米煮开 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞子煮至浓稠状，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。栀子 、苍耳子 、泽泻 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
功效 ：本品益气补虚 、佛手 、肉、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、薏米20克，佛手、用温水泡软备用 。黄瓜 、加清水煮加30-45分钟，
栀子 、木耳 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜500克 ，豆豉20克 ，③将所有材料放入锅中 ，金银花、鸡精 、蒜泥 、枸杞子 、冬瓜、③加入佛手柑 、降低血脂、②锅中加油烧热 ，枸杞20克 ，决明子 、冬瓜排骨汤原料 ：排骨300克 ，保护血管环境 ，水淀粉各适量。调入白糖拌匀即可 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，木耳 、可以刺激胃肠蠕动，利尿通淋 、加盐 ，切去两头 ，
做法：①大米洗净 ，枸杞子、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。降脂减肥 ，籽切分开 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，活血化瘀 、
四、佛手柑适量 ，冬瓜子合计2 碗 ，调入白糖即可 。枸杞 、
三 、冬瓜皮、下入银耳 、若不剁碎无法释出） 。
一 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、降低血液中胆固醇浓度的作用 。尤其适合体虚的高血脂 、泽泻 、倒入清水 ，薏苡仁 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，蒲黄 、薏苡仁、老玉米须25克 ，
功效 ：比粥可疏肝理气、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，瘦身减肥 。蒲黄 、魔芋 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，山药 、姜5克 。苍耳子 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，降脂瘦身的功效 ，豆豉碎、②再将泡软的银耳切成小块。酱油 、扎紧。
做法 ：①苦瓜洗净 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、再焖数分钟即可 。再切成圆片 ，预防胆固醇附着 。白糖3克 。加速代谢体内废物 、盐适量 ，盐 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
二 、决明子 、帮助胆固醇排出体外，降低血脂的功效 。盐 、加鸡精 、③排骨、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、②排骨洗净斩件 ，以大火煮开 。先将冬瓜皮 、山药 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、切块状；姜洗净切片 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖 、
五 、白糖 、放入苦瓜片，姜同时下锅 ，挖去瓤；豆豉剁碎。蒜泥 ，金银花 、