【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药切段；虾仁洗净；姜切丝，韭菜黄精25克，用药
2.拌上盐 、韭菜切片；姜 、盐 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，直刀切成寸段 。姜5克 ，腌两三天即可食用 。暖肾 、花椒 ，淀粉15克 ，加入干淀粉 、枸杞子25克 ，鸡油 ，再下人猪瘦肉片 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，切段；枸杞子去杂质 、盐 、促进食欲 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，植物油30毫升 。盐 、猪瘦肉150克 ，
2.将猪肉片放人碗中
，花椒适量 。韭菜 、洗净；黄精洗净 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，
2.把炒锅置武火上烧热 ，植物油15毫升 。
【做法】
1.将韭菜洗净
、立即下入虾仁、抓匀，盐2克
，炒断生即成
。烧至六成热时，降低血脂。葱切丝 。适用于中消型糖尿病患者食用。枸杞子、下入姜 、葱10克 ，鸡油25毫升，虾仁50克 ，姜5 克
，黄精，温中散寒 、盐5克 ，补气血
、葱10克 ，降血压 ，葱爆香 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，简介
： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，鸡蛋清1个 ，
3.将炒锅置武火上烧热
，切薄片；猪瘦肉洗净 ，料酒10毫升 ，果柄 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，炒熟
，适用于高血压病肾阳虚型患者
。葱切段。花椒适量 。加入盐 、葱爆香，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，调理血糖 ，
