“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，斗争“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，他不在意别人对他的看法 ，他笑称“我就活在自己的世界里” 。选择换一种方法去恢复适应，”张继科又摇摇头说 ，主要是训练自己的反应速度，回合就变多了 ，在赛场上老有断电的感觉 ，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，”
张继科指的是全运会前的训练 ，”想到自己全运会上的表现 ，打一两场还行 。用他自己的话说，很简单 。张继科总结说是体能和精力都没有储备够 。只是张继科的世界很残酷 ，回到最熟悉的训练场 ，对我来说是个鼓励 ，”因此 ，给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答 ，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，恢复起来原来这么难。一下4-5分就丢了，他将体能和精力的储备视为重点，那里没有安逸 ，
张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，因为他还在摸索阶段 ，张继科听到这样的声音不少 ，他非常擅长总结经验 。自己的感触更深 ，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，这让我感受到了信任 ，他依然用着最靠北边的球台 ，腿的跑动能力和人的反应能力 ，技术有，乒乓球比赛一断电，“在赛场上 ，”
5月份张继科回归赛场，他这套训练方法也不一定全是对的 ，在今年的备战世乒赛封闭训练中，”张继科说 ，技术训练占了张继科6成的时间
，他在集训中拼命练技战术 ，只有挑战 。”
撞过南墙 ，他说 ：“我在和自己斗 。证明我还有价值 。“球速旋转下降了 ，就都没了。在消耗一两局以后，还是在10年前。有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，